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夏季进行户外拓展培训需要注意的事项

2021-04-13

酷热的天气是所有户外工作中的大敌,同样也是户外拓展培训活动的大敌。夏季的太阳是很毒辣的,长时间的户外活动暴露在烈日下,尤其是在进行高空项目的时候,轻则或造成皮肤灼伤,重则会发生中暑现象。场地应尽量选择遮阳的场地以避免学员直接处于烈日下,学员可以带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾等物品,而拓展训练机构需为学员准备好充足的饮用水、人丹、藿香正气丸以及清凉油等防暑药品。

新乡户外拓展培训公司建议参加活动前,在背包里带上一套备换的贴身干衣服和一件外套,为方便汗水挥发和散热,去户外活动的外衣更好买化纤成分的快干服装,更好的是快干并防紫外线的衣服,裤腿更好可以拆卸下来。

量多次才是喝水的更佳节奏。这户外有时候会遇到山泉水、溪流、或者是途经海边,这时可要提醒大家,千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。休息时,切不可聚在一起,学员可以自由寻找阴凉的地方休息,可三三两两,彼此之间的存在一定的距离,这样可以使得空气更为流通,以便学员散发体内的热量。

夏季进行拓展训练活动时,由于运动量大再加上气温高,学员的身体内积累的热量会远远大于身体所散发的,如果没有及时处理,很容易发生热病。学员在阳光下进行拓展训练时,可选择用水将帽子弄湿。学员在休息或者阴凉的地方时,可将帽子摘下。

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